如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。
作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员。
初中物理学习问题咨询
某学生家长：齐老师您好，看了您很多文章，特别有收获，对孩子们的学习有了根深的了解。向您请教自己孩子的物理学习问题。
我家孩子正在读初二，他的物理考试分数总是不断的下降，我感到十分焦虑。我小学没毕业就辍学回家务农了，一点都不会物理。
开家长时班主任重点介绍了班里学霸的平时学习情况。我才体会到，这些同学和我曾经以为的好学生不一样，他们不是天天抱着课本看书，不停的看书或做题，相反他们都很活泼开朗、爱好广泛。
他们参加各种文体活动，有的会弹肖邦的钢琴曲，有的擅长篮球、足球、排球等等，有的书法写的非常好。这是因为他们聪明其他同学笨吗？还是我们这样天天学到很晚还考不出高分同学太笨了呢？
老师说我家孩子经常注意力不集中，写作业遇到问题的时候，很少思考；听课的时候还容易走神，很难跟上老师的节奏，还有就是课后不积极主动，遇到问题不问老师。
考不上好的高中，就很难考上好大学。咋才能提高孩子的专注力，让孩子的物理成绩提高上来呢？希望齐思源老师能够帮帮我的孩子，谢谢您。
齐思源老师回复
齐思源老师：我来简要谈谈我的看法。您要是还有疑惑，可以在我们公众号（初中物理七百讲）内继续留言探讨。
我强调过很多次，物理的学习必须讲究方法，提高效率。不同的学生，自身的情况不同，学习时遇到的瓶颈也不相同，学习方法的调整，一定要因人而异。根据您描述的问题，我认为需要在专注力方面进行特别的训练。
怎样提升专注力
提高专注力有什么方法呢？我们在学习时要排除杂念，关掉手机，将所有可能给影响自己学习状态的事物都摒弃掉。不要觉得这很容易，等你做起来的时候就会发觉很难。
惰性是每个人都具备的，只是学习好的同学比其他同学，更有毅力可以克服自己的惰性。谁不想看两眼手机啊？谁不想看会小说或玩会游戏啊？然而，我们都清楚，现阶段我们的任务就是学习。
只有把现在的任务完成了，您才会有心情做别的，要不然就算你把时间浪费在玩上，心里还想着我学习还没学好，现在还玩，会有愧疚感。造成玩也玩不好，学也学不好的尴尬境遇。
做到严格自律，专注在学习上；不让其他事情干扰自己，只有一项工作就是学习，我们能不专注吗？许多同学都是看起来非常努力，但是效率非常低。
这些学生就觉得要想学好，就要花费更多的时间。于是总是学习到深夜，才会达到自己的心理预期。殊不知低效率、不专注的学习状态不仅没有效果，还会让您身体透支，百害而无一利。
提升专注力的一个小技巧
提升专注力的一个小技巧，就是给自己限定做作业的时间。要像对待考试一样对待作业。这个过程中，不能玩手机，也不能看电视，尽量少上厕所。
在我们做作业的时间内，除了做作业，不能做别的事情，一心一意做作业。还要提醒下，做作业过程中遇到不会的题先跳过，最后再看答案解析。
直到把作业完成，才能放松一下心情，做一些轻松的事情。如果长期坚持用这个方法锻炼，就会发现您孩子的专注力和应试能力都会有显著提高。
您的问题我就先说到这里，对物理学习还有质疑或其他看法，您可以在我们公众号内继续留言。
近期一些学生在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，整理在这里。
初中物理学习问题与齐思源老师答疑
学生问题：怎样”估测”物体长度或时间？
齐思源老师答疑：”估测”物体长度或时间时，一要：看到不熟悉的单位，我们要将它们转化成熟悉的单位；二要：结合实际生活经验进行判断。
这是物理教材《长度和时间的测量》中学习的内容，对于这个问题，我们有更为详解的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/44/
初中物理学习问题与齐思源老师答疑
学生问题：量筒的使用方法是什么？
齐思源老师答疑：1、选：选择量程与分度值合适的量筒，尽量选用量程小（以能测量出被测液体体积为宜）和分度值小的量筒；2、放：要把量筒放到水平桌面上，避免其倾斜；3、测：如果发现量筒的液体里有气泡，可以轻轻摇动，让气泡释放出来；4、读：量筒中液面如果呈现凹形的，读数时视线要与凹液面底部相平，若液面是凸形的，视线应与凸液面顶部相平。
5、记：记录的结果由数字和单位组成。
这是物理教材《测量物质的密度》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/104/
初中物理学习问题与齐思源老师答疑
学生问题：都有哪些滑轮？
齐思源老师答疑：根据滑轮中心轴的位置是否移动，滑轮可以分为”定滑轮”和”动滑轮”。
定滑轮相当于一个等臂杠杆，它既不省力，也不费力，但可以改变作用力方向。
“动滑轮”可以省1/2的力，要走2倍的距离，相当于一个动力臂是阻力臂2倍的省力杠杆。
这是物理教材《滑轮》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/150/
初中物理学习问题与齐思源老师答疑
学生问题：电磁继电器的用处有哪些？
齐思源老师答疑：利用电磁继电器，我们能实现用低电压、弱电流的控制电路，间接控制高电压、强电流、存在危险的工作电路，并且能实现远距离遥控和生产自动化。
这是物理教材《电磁铁 电磁继电器》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/226/
作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。
