作者：齐思源。齐老师谈初中物理学习方法，重点阐述调整学习心态的重要性。
学初中物理心态要调整好
在我教物理的这么多年里，接触过非常多非常多的学生。一些同学学物理的时候给我的感觉是非常浮躁，无法把心静下来学习。其中不乏我认为比较有悟性的同学，在课堂上经常能回答出学霸都不容易回答上来的问题。
但是，这些同学往往在考试的时候很难考出好成绩。有个同学的例子比较典型，他平时比较懒散，考试主要靠考前的突击复习，却给自己定很高的目标，比如物理成绩要排入班级前十名，造成的结果是越在意这些，心里越紧张，考试成绩越不好。
这些同学有一个共同的特点，就是不能脚踏实地，勤勤恳恳的学习，总想着一口吃个胖子。与学生们一样，有太多的家长也很浮躁。经常有同学的家长在我们微信公众号（初中物理七百讲）上留言：
1.学好初中物理有没有捷径？自己孩子很努力为什么考试分数总是很低？
2.孩子马上要参加中考，怎么能快速提高成绩？
我给您说三个建议，可以让您孩子过两天的测验成绩就提高到全班第一，年级前列，您认为有这么神奇的秘籍吗？
学习是一个漫长而艰难的过程，不会因为你着急学习成绩就能提高，我们可以静下心来，和孩子谈一谈他成绩差的问题出自哪里？哪部分内容在考试中经常扣分，看学习好的同学，哪些地方值得我们学习？
我们可以一起尝试找到孩子学习的五个好习惯，要求孩子继续保持，甚至更进一步。然后再找到孩子学习的十个不好的地方，我们可以制定一个学习计划，在三个月、一学期甚至一年的时间里，改正孩子的缺点，使这些缺点变成优点，那还愁孩子成绩不提高吗？
对物理成绩很差的学生，我想说的是，没有几周的持续努力，成绩很难提高上去的。即便是临时上去了，下次很可能有就下去了。以我多年教学的见闻，这种事情太常见了。
几天就能学好物理？认真学几天就能中考考出高分？除了在商业运作的教学培训机构，您在哪里听过这样的案例？您可以去您孩子学校里找年龄最大的物理老师，问问他教了一辈子书了，有没有见过这样的学生？
你不用今天晚上学会十个考点，而是希望你能每天分析、理解、彻底消化一个考点，坚持十个晚上。我在反复和同学们说学习不能快，不是指学习不上心，不着急，而是同学们的心态要稳，不要急躁，不要急于求成。
齐老师为同学介绍的这个分析方法是比较通用的。我们还要注意的是，初中物理各个章节都有各自不同的特点，比如浮力难题侧重多个物体的受力分析和浮力公式的联合使用，电学的难题主要体现在开关的断开和闭合、滑动变阻器的变化引起电路发生改变的分析，以及对各个电表的分析。
因此，同学们还需结合具体章节的特点来灵活对待。
把琐碎时间利用起来
在原来的文章中，笔者多次强调把一些琐碎空余时间利用起来，巩固课本基本考点。学生们经常抱怨，说自己没有足够的时间复习，其实有不少的时间都白白溜走了。比如上学的路上，吃午饭的时候，刷牙的时候，上厕所的时候，睡觉前的十分钟，等等，我们都可以回顾今天或这周课堂上讲到的三四个问题。只要你每天坚持，你会发现这些琐碎的时间可真的是一个大宝藏啊。
对记忆力过分自信，是很多同学学不好初中物理的原因。的确，今天课堂上内容确实学明白了，可一个月之后呢？中考之前呢？学过内容必须经常复习，不断巩固，克服遗忘。
再来说咱们都要面对的中考。中考试卷的一大特色就是综合，这一套卷子是要把我们两年的学习内容都考到。很多学生说自己物理学得很累，也下功夫学了，可考点并没有学透学扎实。
他们的学习过程，就是一边学一边忘。怎么可能在期末或中考这样的考试中拿到高分呢？所以我还是再次强调，同学们要重视和利用好这些琐碎时间，不断巩固理解，强化记忆。我们初中物理网把初中所有知识点都进行了归纳，此外还包括很多的解题方法、注意事项和典型的错题错因，这是非常宝贵的提高物理成绩的资料，希望同学们能把这些资料好好利用起来。
很多同学瞧不起这些琐碎的时间。一天你看不出来由多大区别。可你想一下初中有三年的时间啊，别人都把这些琐碎时间浪费掉了，而你却好好利用起来了，三年累计起来这是多少时间？
提高考试成绩，只说不练是毫无意义的。科学学习方法，高效的辅助工具，自己的努力坚持付出，这些都是必备因素。
原创：齐思源老师，王尚物理教研梯队成员。
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